今日の移行支援研修はアートセラピー。自分の心を見つめてクレヨンを動かしました。「わぁ、今の自分の心、こうなってるんだ。」気づかない自分を絵が教えてくれる楽しい研修でした。この技法を、今後自分を知り、労わるため、明るい日々を過ごすために時々使ってほしいと思います。
